Radio Paradiso - Natürlich gesund - 47 - Gesundheit am Arbeitsplatz

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00:00:04: Gesundheit am Arbeitsplatz.

00:00:06: Woran es oft scheitert und was wirklich hilft, das ist unser Thema heute hier bei Radio Paradiso mit natürlich gesund!

00:00:13: Mein Name ist Julia Nogli.

00:00:15: zwei Experten habe ich hier im Studio einmal Stephanie Lemmer Beraterin im Gesundheitsmanagement im Rahmen von Immanuel Dialogue auch systemischer Coach und Mediatoren.

00:00:25: Hallo erstmal

00:00:26: hallo

00:00:27: Und Jens Ziller ist da, systemischer Coach, Burnout-Therapeut und Leitung Immanuel Dialog.

00:00:33: Hallo ich grüße Sie!

00:00:34: Hallo

00:00:35: Ich Grüße Sie

00:00:36: Frau Lema.

00:00:37: mit Ihnen fange ich mal an.

00:00:39: was fällt denn eigentlich alles unter Gesundheit am Arbeitsplatz?

00:00:42: Das ist ja ein recht weites Feld oder

00:00:44: das ist ein sehr weites Felt.

00:00:46: also natürlich einmal die körperliche Gesundheit aber am Arbeits Platz ist auch ganz entscheidend die mentale Gesundheit.

00:00:52: Und das heißt, wie geht es uns mit den Kolleginnen und Kollegen?

00:00:58: Wie geht's mir mit meinem Arbeitsaufgaben an sich.

00:01:01: Und da gibt es viele Faktoren die das ja ein bisschen stören können sozusagen.

00:01:08: Ja Herr Ziller Es ist ein weites Feld aber es gibt Maßnahmen und Strukturen die helfen können.

00:01:14: was ist das und was hilft denn Arbeitnehmern?

00:01:18: Das betriebliche Gesundheitsmanagement besteht ja aus verschiedenen Teilen und eines davon, worüber ich berichten möchte ist das Betriebliche Eingliederungsmanagement.

00:01:27: Da haben sicher die Hörer auch schon mal damit zu tun gehabt.

00:01:31: und das betriebliche Gesundheitsmanagement kümmert sich um kranke Mitarbeitende langzeit erkrankte Mitarbeiter.

00:01:38: ganz konkret sechs Wochen.

00:01:41: wenn Mitarbeitenden über sechs Wochen erkrankt sind bekommen sie vom Unternehmen das betriebliche Eingegliednungsmanagement das BEM angeboten Und dieses Angebot ist freiwillig, der Arbeitgeber ist aber gesetzlich verpflichtet dies anzubieten.

00:01:59: Jetzt ist die große Frage wie bietet man das an?

00:02:01: Wer führt es durch?

00:02:02: und da sind wir schon beim Thema Welche Personen sind das?

00:02:07: Oftmals sind es halt Vorgesetzte, die das Gespräch mit den Mitarbeitenden führen.

00:02:11: Betriebsrat manchmal auch.

00:02:13: Das kommt immer darauf an wie man das miteinander vereinbart und da gibt es aber auch in der Wirkung gewisse Unterschiede.

00:02:19: ja wenn also der Leiter Den Mitarbeitenden fragt, wie geht's in denen?

00:02:25: Worunter leiden sie denn?

00:02:26: Welche Krankheiten sind das und wie können wir ihnen helfen.

00:02:30: Dann ist der Mitarbeiter in der Zwickmühle dann doch bekannt geben zu müssen welche Erkrankungen er hat.

00:02:36: okay Mit einem Beinbruch ist das kein Problem, wenn die Person aber in einer persönlichen Krise steckt.

00:02:43: Ja?

00:02:44: Mit einer Trennung mit Trauerfällen oder auch mit einer mentalen Schwierigkeit also dass man ja mal so eine depressive Phase hat dann möchte man das dem Arbeitgeber eigentlich nicht mitteilen und daran kann ein BEM scheitern.

00:02:58: Man spricht zwar darüber ist der gesetzliche Verpflichtung nachgekommen Und dann kann man das BAM auch schon beenden.

00:03:04: Man hat darüber besprochen, aber der Inhalt verpufft?

00:03:07: Dann brauchen wir es nicht machen.

00:03:09: Das hilft dem Betroffene nicht und wir empfehlen deshalb immer des betriebliche Einledigungsmanagement einem externen Anbieter oder einer unabhängigen Person im Unternehmen, der möglichst nicht mit der Leitung zu tun hat.

00:03:23: Zu einzurichten dass eine externe Person das machen kann?

00:03:30: Genau, dann sehen die Gespräche nämlich ganz anders aus.

00:03:32: Der Betroffene der... Die Mitarbeiterin kann sich die Person öffnen, kann auch wirklich erzählen worum es eigentlich geht.

00:03:41: Und so kann man eben auch mit unserer Expertise, mit den verschiedenen Bereichen, denen wir halt auch Tag aus Tag ein auch beschäftigt sind und mit den Kenntnissen auch eine wirkliche Hilfe anbieten ja?

00:03:52: Und auch miteinander beraten.

00:03:54: wie kann man denn mit dem Vorgesetzten umgehen wenn man das halt nicht sagen will?

00:03:58: Wie kommt man trotzdem an sein Ziel nämlich indem man miteinander vereinbart okay eigentlich bräuchten sie jetzt eine Pause, eigentlich brüchten Sie jetzt eine Therapie.

00:04:07: Eigentlich bräuchen sie eine Minderung der Arbeitszeit.

00:04:11: ja so das sind nur einige Beispiele oder einige Themen wo man beim betrieblichen Einleitungmanagement spricht und es ist nicht nur ein Thema oder einen Tag mit dem man halt miteinander spricht sondern es kann auch über den längeren Zeitraum mehrere Gespräche geben.

00:04:29: Frau Lämmer, ich habe es eben so ein bisschen rausgehört.

00:04:31: Sprechen wir hier mehr über psychische Krisen oder Burn-out und solche Geschichten als über körperliche Krankheiten?

00:04:39: Also das ist beides natürlich ein Thema weil beides beeinflusst sicher auch gegenseitig.

00:04:44: also was ist ja auch kein Geheimnis mehr man weiß dass wenn wir psychisch sehr lange über einen längeren Zeitraum belastet sind dass das auch Auswirkungen auf unseren Körper hat.

00:04:53: aber es geht vor allen Dingen um das Thema Prävention.

00:04:58: Der Wunsch aller ist nicht krank zu werden, also erstmal aus persönlicher Sicht aber natürlich auch aus unternehmerischer Sicht.

00:05:06: Und das betriebliche Eingliederungsmanagement, das kommt ja dann zum Tragen wenn die Menschen bereits über einen längeren Zeitraum auch erkrankt sind und ist aber eine sehr gute Möglichkeit.

00:05:16: Wenn es wie gesagt mit einer hohen Qualität durchgeführt wird dass diese Menschen auch wieder gut an den Arbeitsplatz zurückkommen.

00:05:24: Das ist ja das Ziel oder sollte das Ziel sein eines betrieblichen Einglederungsmanagements?

00:05:29: Dann gibt's natürlich auch noch diesen Bereich der Gesundheitsförderung Bereich.

00:05:36: Also das heißt, dass es Maßnahmen gibt im Unternehmen die ja bestenfalls dazu führen, dass Menschen gar nicht krank werden oder zumindest wenn sie erkranken, dann die Ausfallzeiten reduzieren.

00:05:50: Und das Thema mentale Gesundheit spielt gerade in den letzten Jahren also dass sagen auch die Berichte der Krankenkassen egal wo man hinschaut eine sehr große Rolle und belasten Unternehmen zunehmend.

00:06:03: Es ist ja auch so, wenn Menschen ausfallen und nicht mehr arbeiten können übernehmen Kolleginnen und Kollegen, die Arbeit.

00:06:10: Und das ist auch nur bis zu einem gewissen Grad möglich.

00:06:15: Also es ist sozusagen etwas ... dieses Thema Prävention, etwas zu investieren, etwas anzubieten und wahrzunehmen im Vorfeld ist sehr, sehr sinnvoll.

00:06:27: Das wird häufig dann erst am Ende klar.

00:06:29: Und was kann es sein?

00:06:30: Dass man da Yoga macht, Sport irgendwie sich mental austauscht Meditationen... Was kann es denn

00:06:36: sein?

00:06:38: Dinge, die sie angesprochen haben.

00:06:39: Also alles was uns sozusagen entspannt unsere Akkus wieder aufladen lässt Aber natürlich auch ganz viel Strukturen innerhalb des Unternehmens.

00:06:51: Also Strukturn ist einmal die Prozesse bei der Arbeit, ja kann ich überhaupt das was meine Aufgabe ist mit den Mitteln die mir zur Verfügung gestellt werden machen.

00:07:00: also das ist ein Teil wobei wir das jetzt nicht so direkt beraten aber vor allen Dingen eben auch wie sind wir im Team miteinander?

00:07:07: fühlen wir uns wohl im Team können wir gut miteinander arbeiten?

00:07:09: als Thema Prävention aus meiner Sicht als Mediatorin.

00:07:13: Ich erlebe es doch immer wieder in Beratung und den Coaching dass das Thema Kommunikation und Konflikt ein ganz großes Thema ist.

00:07:22: Ich halte es für sehr sinnvoll, auch aus Unternehmer sich das wirklich zu beachten und zu

00:07:26: gucken.".

00:07:29: Ja also weil du das gerade so geschildert hast, das fällt mir auch mal wieder auf, dass die Rückmeldungen von den Mitarbeitenden, denen sie zum Bäm kommen immer wieder sind... Das ist toll, dass mal jemand mit mir spricht!

00:07:41: über diese Dinge.

00:07:43: Das hören Sie sehr selten in den Teams, weil man spricht nicht drüber über die Belastung.

00:07:48: das ist ja auch immer recht schwierig so etwas zu tun, auch über den Leitung.

00:07:53: wie auch immer es ist schwierig einfach einmal seine Sorgen seiner gesundheitlichen Probleme zu schildern und um Lösungen da zu verhandeln.

00:08:04: das hören wir immer wieder dass es da auch fehlt.

00:08:05: und das ist es was das Gesundheitsmanagement auch bringt miteinander kommunizieren über dieses Thema.

00:08:13: Und das ist diese Prävention, die es dann auch bringen kann – auch im BEM!

00:08:19: Was kann man dafür tun damit man nicht wieder erkrankt?

00:08:22: Es geht nicht nur darum Menschen gesund zu machen, möglichst schnell wieder in den Arbeitsprozess zu bringen sondern unter der Bedingung dass man Dinge miteinander vereinbart, dass man nicht widererkrankt.

00:08:37: und vor.

00:08:37: Lämmer gilt jetzt für sie beide.

00:08:40: Wie muss ich mir das vorstellen?

00:08:41: Sie bieten sowas ja an.

00:08:42: Kommt denn jemand von Ihnen in den Betrieb, ist es konkret oder wie sieht's aus?

00:08:47: Ja ganz konkret kann man sagen also es gibt verschiedene Maßnahmen die wir anbieten dass es einmal im Sinne von Schulung also wie gehe ich persönlich weil sie hatten das vorher noch angesprochen mit Meditation Entspannungsübung Also wie kann ich so was machen?

00:09:02: Das leiten wir erstens an aber zum anderen überhaupt erstmal dieses ganze Portfolio mal so auf den Tisch zu legen.

00:09:09: Was gibt es denn da eigentlich und ergibt sehr gut evaluierte Methoden?

00:09:14: Und wo muss ich hingehen?

00:09:15: oder geläuft das auch über den Arbeitgeber, also natürlich kann der Arbeitgebe aus sowas fördern ja dass man das in Form von Zuschüssen, dass man sowas in Anspruch nimmt.

00:09:25: aber zunächst geht's eben darum wenn wir wieder beim Thema Kommunikationssinn im Form einer mitarbeitenden Beratung.

00:09:31: die mitarbeitende Beratungen ist eine Informat was kostenfrei in Anspruch nehmen können.

00:09:38: Also das übernimmt der Arbeitgeber.

00:09:40: und ganz wichtig ist an dieser Stelle auch zu sagen, es ist ein geschützter Raum also eine anonyme Beratung.

00:09:46: Der Vorgesetzte die Geschäftsführung erfährt davon nichts und das ist ein wichtiges Thema ja.

00:09:52: Auch da diesen Raum zur Verfügung zu stellen.

00:09:57: Und da kann man dann eben auch mal, so wie Herr Ziller das sagt.

00:10:00: Manchmal hilft es tatsächlich einfach mal drüber zu sprechen mit einer Person, die neutral ist und nichts damit zu tun hat, die aber fachliches Wissen hat und die richtigen Fragen stellen

00:10:10: kann.".

00:10:11: Und eventuell aber auch wenn es sich schon um, weil das wird auch häufig gefragt ganz praktisch.

00:10:18: Dass Menschen das gar nicht so sehr einschätzen können wie geht's mir eigentlich?

00:10:22: Also ist es schon so dass ich irgendwo zum Arzt muss oder zu einem Therapeuten oder reicht es wenn ich mich etwas intensiver mit meiner mentalen Gesundheit beschäftige und was heißt das konkret für mich?

00:10:35: Natürlich sind wir keine Ärzte.

00:10:37: Wir können keine Diagnosen stellen, aber wir können auf jeden Fall Hinweise geben in welche Richtung das geht und sind sozusagen auch so eine Verteilstation.

00:10:44: ich sehe mich manchmal auch als Verteilstation für andere Maßnahmen oder andere Türen die dann aufgehen können Aber letzten Endes nochmal auf diese Prävention einzugehen.

00:10:55: also es gibt ja sowas wie Verhältnisprävention nennen wir das an der Fachsprache im Unternehmen.

00:11:01: Also welche Verhältnisse finden wir vor?

00:11:04: Also wie sind die Leitungs- und Führungskräfte auch dahin geschult?

00:11:09: Wie auch Herr Zeller vorhin sagte, wie spreche ich denn einen Mitarbeitenden an?

00:11:13: Wo ich merke, der hat sich verändert.

00:11:16: Der ist nicht mehr so leistungsfähig.

00:11:18: Woran liegt es eigentlich?

00:11:19: Wie ist die Motivation in Teams?

00:11:22: Kann er das gut?

00:11:25: Auch Führungskräfte dürfen sich gerne von uns beraten lassen dahingehend, wie sie kommunizieren...

00:11:31: Genau!

00:11:31: Ich wollte auf die Führungskräfte noch mal eingehen.

00:11:33: Da ist ja auch eine große Not.

00:11:36: Wir sind ja nicht nur für den Mitarbeitende zuständig im BEM, sondern auch für die Leitungskräfte.

00:11:42: Wie kann ich eine Person ansprechen?

00:11:44: Die eben in Schwierigkeiten ist wenn ich vermute derjenige nimmt irgendwelche Mittelchen, damit er auf Arbeit stabil bleibt zum Beispiel.

00:11:53: Das ist total schwierig für eine Leitung.

00:11:55: Den Leitungen stehen wir zur Verfügung.

00:11:58: zu Beratung.

00:11:59: wie kann ich da sowas machen?

00:12:01: Gibt es ja auch wenn jemand mit Alkohol Schwierigkeiten hat daran erkrankt ist dass man eine bestimmte Struktur der Vorgehensweise miteinander bespricht vereinbart um denjenigen wirklich auch Schritt für Schritt möglichst aus der Suche zu helfen.

00:12:17: Und ja, das ist auch eine große Hilfe für die Leitung.

00:12:22: Und sie haben ja auch sehr viel, alle beide, sehr viel Erfahrung in all dem.

00:12:25: Das heißt die Dinge ähneln sich dann vielleicht auch ein bisschen ne?

00:12:28: Sie wissen schon ah das könnte das sein oder sind Burnout Coach also sie haben auch sehr viele Erfahrungen, die sie da schon mitbringen.

00:12:36: Ja

00:12:37: genau, also Dialog gibt es ja schon seit.

00:12:39: ich weiß gar nicht,

00:12:40: was man zählt.

00:12:40: Zwarzig Jahre habe ich gelesen.

00:12:42: Ja

00:12:42: zwanzig Jahre letztendlich sind es zwanzich Jahre, da sammelt sich einiges an und deswegen freuen wir uns immer wenn Leitungskräfte zu uns kommen trotz des Stresses, den sie auf Arbeit haben.

00:12:54: Das muss man ja immer mal dazusagen.

00:12:56: also die Leitungskräfte kommen sehr wenig eigentlich dazu sich mit diesen Dingen zu befassen was Gesundheit betrifft sondern sind extrem viel damit befasst das Team leistungsfähig zu erhalten.

00:13:10: Das steht an allererste Stelle, auch die Finanzen zu sichern des Unternehmens und wenn dann jemand dabei ist in dem Termin der nicht mehr kann, der älter ist vielleicht auch nicht mit diese Leistung bringen kann, dann kann man ihn hier einfach nicht... Ja tschüss!

00:13:25: Also so geht das nicht ja?

00:13:27: Man muss es anpassen miteinander und da kommen eben Leitungskräfte eher weniger dazu darüber zu kommunizieren, nachzudenken oder auch Maßnahmen zu ergreifen.

00:13:39: Was wiederum Schwierigkeiten auch bringt im Team ganz oft wenn der eine das bekommt diese Maßnahme nämlich er darf nicht mehr diese schweren Sachen heben oder

00:13:50: andere schichten

00:13:52: muss keine schichten machen weil die kollegen ist krank geworden das muss mitgemacht werden und die person ist aber selber sehr gefährdet.

00:14:01: da sollte man miteinander sprechen.

00:14:02: Dazu gibt es das BEM, um sowas zu besprechen oder auch Gutachter wie zum Beispiel den Betriebsarzt zu informieren.

00:14:10: Bitte checken Sie mal ist das für diesen Arbeitsplatz wirklich auch mit dieser Person?

00:14:14: Mit diesem Beeinträchtigung?

00:14:17: was empfiehlt der Betriebesarzt dazu?

00:14:19: und diese Einschätzung holen wir ein und setzen uns dann unter Umständen Zutritt zusammen betriebs Arzneitungen nicht und schauen dann welche Maßnahmen in dem Falle angemessen sind.

00:14:32: Und da kann eben der Kollege nicht sagen, das möchte ich jetzt auch haben?

00:14:35: Nein!

00:14:36: Es geht um das BEM, das ist ein Sondermaßnahmen.

00:14:39: Genau ja, es gibt einen Rahmen und vor allem er lohnt sich langfristig.

00:14:44: Darüber gibt's ja auch Studien glaube ich.

00:14:45: Es gibt Studien auf jeden Fall.

00:14:47: also es gibt sogar Studien die besagen in Richtung des ROI, das Return on Investors.

00:14:53: Also jeder eingesetzte Euro und jetzt gibt's da unterschiedliche Assists auf jeden fall eins zu drei, eins zu sechs.

00:15:00: Also je nachdem welche Studie sie befragen.

00:15:02: Langfristig lohnts sich das.

00:15:03: aber das ist ganz wichtiges Thema dieses Verständnis dafür zu haben, weil natürlich wenn ich merke als Unternehmer oder in einem großen Betrieb mir fallen die Leute weg.

00:15:15: Der Krankenstand wird immer höher und höher auch wenn generell vielleicht für diese Branche das auch sichtbar ist aber ich bin ja selber betroffen dann ist natürlich dieser Entscheidung fällt auf den ersten Blick schwer zu sagen investiere ich denn jetzt noch da rein Und weiß aber, dass ich ganz kurzfristig wahrscheinlich keine Verbesserung habe.

00:15:37: Es ist da aber wichtig zu wissen das langfristig das auf jeden Fall mit einer Verbesserungen zu erwarten ist.

00:15:44: es gibt so ein paar Stellschrauben die ganz wichtig sind und es fängt wirklich von oben an.

00:15:48: also überhaupt dieses eine Konzernführung eine Geschäftsführung je nachdem welche Organisation es ist sagt okay dieses Thema ist uns überhaupt wichtig.

00:15:57: wir nehmen das Thema Mitarbeit Gesundheit auf die Agenda und wir möchten das fördern.

00:16:04: Und wir wissen im Hinterkopf natürlich schon, das ist ein Prozess.

00:16:07: Aber wir gehen da rein und das heißt auch wir stellen ja auch Ressourcen zur Verfügung, auch Geld zur Verfügung.

00:16:16: Und dann muss ich natürlich aber auch sagen, dass wissen eben manche nicht die keinen richtig implementiertes Gesundheitsmanagement haben im Unternehmen, dass es auch ganz viel Förderung von außen gibt.

00:16:27: also auch Krankenkassen fördern solche Maßnahmen.

00:16:30: Also der Gibt's Ansprechpartner in Sinne Das Präventionsgesetz ist dabei, der will ich jetzt gar nicht so in Detaillier drauf eingehen.

00:16:36: Aber

00:16:36: es hängt zum Beispiel auch nicht wie ich dachte an der Größe des Unternehmens unbedingt?

00:16:39: Nein.

00:16:40: Genau das ist auch ein Kleinen und da muss man eben genau schauen was sind denn die Faktoren, die eine Rolle spielen dass die Mitarbeitenden überhaupt ausfallen.

00:16:47: Da gibt's allgemeine Faktoren aber es gibt je nach Team oder Unternehmen auch Faktornen die man ganz klar auch diagnostizieren kann ja in Form von einer Evaluierung oder einer Befragung.

00:17:01: Und das ist also das erste, dass von oben dieses Commitment auch ist und das setzt sich dann weiter fort.

00:17:07: Dass vielleicht auch Hemmschwelle überhaupt darüber zu sprechen, dass es ein Thema ist – für viele wird gerade bei Leitungskräften, Führungskräfte merke ich, dass immer wieder krank zu sein nicht leistungsfähig zu sein.

00:17:21: Das wird ja als Schwäche gesehen würde sagen, das ist gar keine Schwäche.

00:17:27: Sondern dass er öffnet ein wunderbares gemeinsames Lernfeld.

00:17:30: wie können wir es denn besser machen?

00:17:32: Also wenn man die Sachen nicht auf den Tisch packt und anschaut dann kann man in der Regel nichts dagegen tun und vielleicht kann ich auch sagen was nicht so gut funktioniert.

00:17:41: also wenn man jetzt merkt Man stellt fest, die Mitarbeitenden werden häufig krank und ich habe da mal gehört.

00:17:48: Da gibt es tolle Maßnahmen.

00:17:49: Jetzt kriegen sie einen Obstkorb oder jetzt kriegen die hier den Yoga-Kurs bezahlt oder die Fitnessstudiomitgliedschaft gefördert.

00:17:57: das ist natürlich an sich super.

00:17:59: aber wenn das im Gießkarten Prinzip gemacht wird und man erwartet in einem halben Jahr sind alle wieder gesund Das wird nicht passieren sondern man muss schon einmal genauer hingucken.

00:18:09: Ja, also ich denke um die persönliche Gesundheit muss sich am Ende des Tages jeder selber kümmern.

00:18:15: Aber überhaupt diesen Raum zu schaffen dass man es ja das ist ein Thema und dass man das gemeinsam.

00:18:22: Genau!

00:18:23: Also deswegen Deswegen gibt es ja bei größeren Unternehmen dieses Gesundheitsmanagement, das ist häufig auch wenn es wirklich größere Unternehmen sind um eben alle Themen was die Gesundheit der Mitarbeitenden betrifft zu bündeln und dann koordiniert vorzugehen.

00:18:41: Das ist ganz wichtig!

00:18:41: Bei kleineren Unternehmen wird man natürlich nicht ein Gesundheitsmanagement installieren.

00:18:46: aber man sollte sich genauso auch fragen wie geht's unter unseren Mitarbeitende denn?

00:18:50: Was wollen wir welche Haltung haben wir als Unternehmen zu diesem Thema.

00:18:56: Man stellt dann oft sehr, sehr oft Werte zum Beispiel gemeinsam zusammen wo die Gesundheit auch eine Rolle spielen sollte.

00:19:03: wie wollen wir tatsächlich miteinander umgehen?

00:19:08: Das haben wir in größeren Unternehmen und leitet sich alle Maßnahmen daraus ab und sollten mit den Werten übereinstimmen trotz Arbeitsdruck trotz finanzielles Schwierigkeiten.

00:19:20: Wir wollen daran festhalten und wenn das auch bei den Mitarbeitenden ankommt, und die Personen diese Dienste, diese Dienstleistungen in Anspruch nehmen und für sich eine Nutzen daraus ziehen dann stehen diese Mitarbeiter zum Unternehmen.

00:19:39: Frau Lämmer, wenn Sie am Ende noch mal sagen könnten was Ihnen besonders wichtig ist wir hatten ja gefragt Was hilft wirklich?

00:19:45: Ja, also es hilft zum einen das Commitment von oben.

00:19:48: Dass auch wirklich da investiert wird und es auch ernst genommen wird.

00:19:53: das Thema Und dann das Gesundheitspausen Also auch kurze Pausend die in den Arbeitsalltag integriert werden dass ein Mitarbeiter weiß ich kann das jetzt machen Ich kann mal eine Runde um block gehen Um mich zu bewegen.

00:20:08: ja weil Bewegung an der frischen Luft ist sozusagen einer der wichtigsten Stressbewältigungsmethoden wie wir auch immer haben Atemübungen sind wichtig, ja zwischendurch kann ich mal irgendwo hingehen und mache eine Atem-Übung.

00:20:20: Und wenn der Kollege mich sieht dann werde ich nicht komisch beäugt oder es wird irgendwie als merkwürdig angesehen sondern es gehört einfach zu unserer Kultur dazu dass wir wissen Wir brauchen kurz Pausen um wieder runterzukommen.

00:20:32: Also da könnte jetzt noch ganz viele Beispiele natürlich bringen.

00:20:35: das ist nicht so.

00:20:36: was ist machen sie das Mal in ihrer Freizeit.

00:20:38: Sondern es ist gewünscht und gewollt Dass man das auch in den Arbeitsalltag integriert Und dafür braucht es die Führungskräfte.

00:20:46: Und Führungskräfte haben einfach auch eine ganz wichtige Vorbildfunktion, also gerne auch die Fährungskräfte um den Block gehen und mal tief durchatmen, dass auch die Mitarbeitenden das sehen.

00:20:57: Dann ja dann kann sich sowas auch gut entwickeln und dass man das sozusagen weiß was man da macht.

00:21:04: Da gibt's Beratungen von Menschenfachleute, die sich damit auskennen.

00:21:08: Die können da auch unterstützen das zu implementieren oder überhaupt auch.

00:21:12: Ja, das ist zum Thema

00:21:13: wird!

00:21:13: Schöne konkrete Tipps und immer wieder der Appell, die Dinge auf den Tisch zu packen gemeinsam anzuschauen und Lösungen zu finden.

00:21:20: Letztlich profitiert immer die ganze Firma das Amt der Betrieb davon!

00:21:25: Wenn Sie mehr wissen wollen über Emanuel Dialog oder auch Kontakt aufnehmen möchten schauen sie hier auf www.paradiso.de in unserer Mediathek unter.

00:21:34: natürlich gesund dort wie immer auch die ganze Sendung zum Nachhören

00:21:43: mit Julia Nogli und

00:21:45: der Emanuele

00:21:45: Albertine Diakonie.